wxroubao

控制不住就别看了，找个女朋友吧，可以分散一下注意力，不要一天到晚胡思乱想。

iceman

引用:

原帖由 青岛啤酒 于 2010-7-3 11:58 发表
你还是尽量少上色中色吧（不是拆台呀），多看一些科技类的杂志，看看CCTV，引导自己关注一些其他的事情，每天多进行体育锻炼，让自己疲惫，容易入睡，早上醒了要立刻起床，免得勃起你有玩弄起你的小家伙，以前的努力 ...

建议很不错，不过看CCTV就算了，恶心，还不如看凤凰卫视，最近在锻炼身体，买了俩哑铃，呃，还专门买了本书，身体是革命的本钱嘛最近还是经常上SIS，不过基本是来茶坊，没有看片了，以前下载的片子都被压缩加密了，密码是随意打的，估计再也没机会看了，谢谢你的指点。

忠诚

我试过啊 就别看AV了 休息几天 慢慢减少就好

多去参加些其他社会活动和体育活动，把自己搞累点，不就得了。呵呵。当然，年轻人的性欲一般都比较旺盛，这些没什么奇怪的。

建议你去自己动手做一些DIY的东西 做什么都可以 只要你喜欢 上网查查资料 学习用废品做原材料 时间久了会忘记的！ 祝愿你早日摆脱！

老白

呵呵，20多岁了还不知道这个，你大学都学什么？不会是只学专业了吧。
偶尔手淫对身体是有好处的，但记住不可频繁，那样是对身体有伤害的。

nizaiganma

我第一次是十四岁…有点太惭愧了…现在还没碰过女人失败啊。。。

qiushuiqq

淡定
没有必要这么担惊受怕
调整一下心理
以一种娱乐的心态看就好了

没问题的。我以往的频率也差不多，以后慢慢的会少了。

手淫时间过长（10年及以上）的确和女人做爱时会射得快，现在我很少手淫，虽然老婆也和我很少做爱，如果和老婆做爱次数每周3次应该会提高男人的持久力的，如果手淫的话不但不能提高，反过来还会下降的，仅供参考。